Fluir-Flow...UNA PSICOLOGÍA DE LA FELICIDAD

UNA PSICOLOGÍA DE LA FELICIDAD:


Mihaly Csikszentmihalyi estudia el estado que denomina de "flujo" (flow), y define al fluir o flujo como un estado de felicidad cuando realizamos alguna tarea, de forma que podemos mantener una concentración especial disfrutando de la tarea que realizamos, teniendo total orden en lo que llama "energía psíquica" y controlando la situación.
El elemento clave de una experiencia "óptima" es que tiene un fin en sí misma. Incluso si inicialmente la llevamos a cabo por otras razones, la actividad que nos ocupa se convierte en algo intrínsicamente gratificante. Muchos cirujanos dicen de su trabajo: "disfruto tanto que me gustaría hacerlo aunque no tuviese que hacerlo".
Los navegantes dicen: "me gasto mucho dinero y mucho tiempo en este barco, pero vale la pena: nada puede compararse a lo que siento cuando salgo a navegar".


Se refiere entonces a una actividad que se contiene en sí misma, que se realiza no por la esperanza de ningún beneficio futuro, sin simplemente porque hacerlo es en sí la recompensa.


Es algo similar a lo que suponemos que pasará a un pintor cuando pinta o a un músico cuando ejerce su actividad. En cierta forma muchas de nuestras experiencias diarias (esperar, viajar, trabajar), podrán ser o no una experiencia autotélica, y ello dependerá en gran proporción de nosotros mismos, naturalmente no es fácil, pero sólo intentarlo puede mejorar en mucho dicha experiencia.



UN ESTILO DE VIDA:

Según Csikszentmihalyi el estado de flujo se encuentra cuando la tarea encuentra un punto adecuado entre las habilidades que requiere y los desafíos que muestra al sujeto.
De esta forma, si la tarea es demasiado simple para nuestras habilidades puede generar aburrimiento (o alienación, desde un punto de vista social y más grave).
Inversamente, si la tarea es demasiado compleja y presenta un desafío demasiado grande para nuestras habilidades, puede generarse ansiedad (anomia, según el término que el sociólogo francés Émile Durkheim daba a una sociedad con normas de comportamiento confusas).
En ciencias sociales, la anomia es la falta de normas o incapacidad de la estructura social de proveer a ciertos individuos lo necesario para lograr las metas de la sociedad.
Es importante destacar que los desafíos importantes no son los que realmente se presentan, sino aquellos de los que la persona sea consciente de ellos.
Igualmente, no son las habilidades que realmente poseemos lo que determina nuestros sentimientos, sino las que nosotros pensamos que poseemos o que queremos adquirir.


Csikszentmihalyi afirma que:

"una persona puede hacerse a sí misma feliz o miserable independientemente de lo que esté realmente sucediendo «fuera», tan solo cambiando los contenidos de su conciencia.


RESILIENCIA:


Todos conocemos individuos que pueden transformar situaciones desesperadas en desafíos que superar, simplemente por la fuerza de su personalidad.
Esta capacidad (RESILIENCIA) de perseverar a pesar de los obstáculos y retrocesos es la cualidad que la gente más admira en los demás y con justicia, porque es probablemente el rasgo más importante, no sólo para tener éxito en la vida, sino también para disfrutarla". RESILIENCIA
La resiliencia es la capacidad de una persona o grupo para seguir proyectándose en el futuro a pesar de acontecimientos desestabilizadores, de condiciones de vida difíciles y de traumas a veces graves.
La resiliencia se sitúa en una corriente de psicología positiva y dinámica de fomento de la salud mental. Basta ver aquellas personas que habiendo vivido una situación traumática, han conseguido encajarla y seguir desenvolviéndose y viviendo, incluso, en un nivel superior, como si el trauma vivido y asumido hubiera desarrollado en ellos recursos latentes e insospechados. La literatura científica actual demuestra de forma contundente que la resiliencia es una respuesta común y su aparición no indica patología, sino un ajuste saludable a la adversidad.

Dar clases a los niños para convertirlos en mejores ciudadanos no es autotélico, mientras que darles clase porque uno se divierte y disfruta al interactuar con ellos sí lo es. Lo que ocurre en ambas situaciones es básicamente lo mismo; lo que las diferencia es que, cuando la experiencia es autotélica, la persona está prestando atención a la actividad por sí misma, y cuando no es así, la atención se centrará en las consecuencias. (Tomado del libro Fluir de Mihaly).
La aplicación de todo esto no es algo que se hace una vez en la vida y nos olvidamos del tema, sino que es un continuo reto.
Con un poco de práctica e interés no es excesivamente difícil conseguir un estilo de vida más sano emocionalmente y que nos llevará a mayores éxitos personales e incluso profesionales.
Aplicando los consejos de Csikszentmihalyi en su libro fluir se podrán sintetizar cinco reglas prácticas a partir de sus ideas:



1. Conocer nuestros Objetivos. Buscar su Coherencia y Medir Nuestros Progresos


En primer lugar se trata de ponerse metas asequibles y aumentar progresivamente nuestros desafíos, porque "los desafíos de la actividad son los que nos fuerzan a concentrarnos" y la concentración es importante para el disfrute.
Una personalidad autotélica será capaz de establecerse sus propias metas, intentando evitar más influencia externa de la deseada (debido a necesidades biológicas, convenciones sociales...).
Por ejemplo, para un estudiante debería ser una meta intentar disfrutar aprendiendo y, para eso es necesario comenzar el estudio a un nivel asequible y aumentar la complejidad progresivamente.
Tener claras nuestras metas y nuestros deseos es fundamental para disfrutar de la vida, pues "quien sabe cuáles son sus deseos y trabaja con el propósito de lograrlos es una persona cuyos sentimientos, pensamientos y acciones son congruentes entre sí y, por lo tanto, es una persona que ha logrado la armonía interior".
Por supuesto, las metas pueden cambiarse, pero si se cambian las metas en cuanto se encuentran los primeros obstáculos se puede pagar el precio de encontrar una vida cómoda, pero vacía y sin significado.
Lógicamente las metas deben elegirse cuidadosamente evitando que exista contradicción entre ellas, de forma que entre ellas uno mismo construya su propio "proyecto" de vida, con el significado que han usado diversos filósofos y escritores como el francés Jean-Paul Sartre (1905-1980).
El escritor brasileño Paulo Coelho, en su novela "El Alquimista" (1988), lo llama la "Leyenda Personal" y de ahí extraemos la siguiente cita: "Todas las personas, al comienzo de su juventud, saben cuál es su Leyenda Personal. En ese momento de la vida todo se ve claro, todo es posible, y ellas no tienen miedo de soñar y desear todo aquello que les gustaría hacer en sus vidas. No obstante, a medida que el tiempo va pasando, una misteriosa fuerza trata de convencerlas de que es imposible realizar la Leyenda Personal. El Amor nunca impide a un hombre seguir su Leyenda Personal. Desgraciadamente, pocos siguen el camino que les ha sido trazado, y que es el camino de la Leyenda Personal y de la felicidad. Consideran el mundo como algo amenazador y, justamente por eso, el mundo se convierte en algo amenazador".
Observar y medir nuestro progreso es importante porque nos indica si debemos seguir con nuestros planes o modificarlos.
Que la vida no sea sólo el conjunto de cosas que nos pasan, sino también un conjunto de cosas que queremos que nos pasen.


2. Contra el Fracaso, la Perseverancia


Por supuesto, es necesario querer y estar dispuesto a "perseverar a pesar de los obstáculos" y tener claro que "el disfrute no depende de lo que usted hace, sino de cómo lo hace", porque la forma de hacer algo puede mantenernos concentrados disfrutando o mantenernos aburridos o desesperados.
Uno debe concentrarse en la actividad que esté realizando, ya sea estudiar, asistir a clase o fregar los platos. Ciertamente, puede resultar difícil mantener la concentración en una actividad concreta durante todo el tiempo, pero eso es muy importante, como ejercicio, para poder disfrutar con tal actividad. Por supuesto, la concentración es más valiosa e importante en unas actividades que en otras. Por desgracia, el éxito de la televisión es que podemos verla sin necesidad de excesiva concentración debido a programas basura, contenidos absurdos y argumentos simplistas. Otras veces, la concentración es desviada por cierta obsesión con la imagen que transmitimos a los demás.


3. ¡Los Contratiempos son Desafíos!


Transformar la adversidad en un desafío que pueda proporcionarnos disfrute. Csikszentmihalyi ve esta característica como la virtud "más útil, más necesaria para la supervivencia y con más probabilidades de mejorar la calidad de vida". De ahí que muchos parapléjicos o ciegos por accidente mencionen su accidente como una experiencia positiva, pues les brindó la oportunidad de enfrentarse a desafíos importantes, mientras que en sus vidas anteriores los desafíos eran escasos y simples para sus habilidades. Por supuesto, todos podemos encontrar desafíos interesantes, sin necesidad de accidentes. Hay que buscarlos.


4. Somos Parte de un Mundo que NO nos Pertenece


Existen cualidades muy importantes que deben practicarse, como son la autoconfianza sin egoísmo y la humildad, porque los que consiguen ese disfrute en sus desafíos no destinan sus energías "a dominar su entorno, sino a encontrar una manera armoniosa de funcionar dentro de él".
Esto nos lleva a la conclusión de que es mejor no buscar los propios intereses exclusivamente sino estar dispuesto a implicarse en el sistema y pensar en el sistema global. Esta visión global es especialmente importante para políticos y directivos de empresas, pero también para todos, pues nuestros actos influyen en la sociedad.
Esto no es un modo de pensar, sino una filosofía de vida, de forma similar a como muchas culturas han visto su relación con el entorno y la Naturaleza. Por ejemplo, muchas tribus de indios americanos sabían respetar su entorno y tomar de él sólo aquello que estrictamente les era necesario. Al llegar los ingleses, sus abusos (caza indiscriminada de bisontes y otras especies, tala de árboles, apropiación de tierras...) pusieron en peligro su existencia y llevaron a muchas de estas tribus a su total extinción.
Por tanto, ese "sistema global" debe incluir también las situaciones sociales, políticas, económicas, medio ambientales... de forma que se piensen las consecuencias globales de nuestros actos.


5. Contra los Obstáculos, Soluciones Alternativas


No frustrarse ante el fracaso o la adversidad. Ante esto, es frecuente centrar la atención en los obstáculos que impiden nuestras metas. Es indudablemente mejor tener amplitud de miras para descubrir soluciones alternativas que, aunque sean peores de lo que uno quisiera, seguro que son mejores que hundirse bajo esos obstáculos. Con el tiempo, es muy probable descubrir que tales obstáculos no eran tan grandes.
Hay que tener amplitud de miras para descubrir nuevas soluciones y amplitud de miras para dar al problema la importancia relativa que tenga.

De la magistral obra de Mihaly Csikszentmihalyu: Fluir (Flow)



"Antes de vestir tu cuerpo de blanco, ilumina tu alma".



La armonía, el amor y la luz están donde la vida te lleve. La iluminación de tus días y los colores con que los veas dependen de vos. No lo olvides, vos y sólo vos sos el hacedor de tus sueños y tu destino.

2do.ANIVERSARIO de MEDITACIONES EN EL MAR ROJO, premios y una invitación para amigos y seguidores.

PREMIO LIBERTAD

PREMIO CIELO

Queridos amigos, decir que estos 2 años han pasado en un abrir y cerrar de ojos,es increible, pero es así ha sido un tiempo mágico y tengan por seguro que ustedes me estan ayudando más de lo que yo puedo darles, porque ustedes con estar me estan salvando y me estan ayudando a vivir con esperanza, gracias a todos por estar.

Este segundo aniversario, por todo esto, quiere estar enfocado hacia mis amigos y seguidores, que son más de 600 a los cuales casi no visito por falta de tiempo, pero los tengo presentes siempre y a esos anónimo que no dejan palabras pero están siempre, para todos ustedes son El Premio Libertad y El Premio Cielo  2 premios y una invitación a la red    Grou.ps.Meditaciones en el MarRojo que he creado junto con Rudy  hace unos meses y ha sido creada pensando en todos ustedes recién ahora luego de los meses correspondientes de prueba puedo invitarlos a todos a que formen parte de ella, los que tengan un  blog espiritual podrán integrar el blog, anotándolo con su nombre en la ficha correspondiente y desde ese momento cada vez que publiquen en sus blogs saldrá automáticamente en la red,  en este momento los blogs amigos de Meditaciones en el Mar

Rojo son unos 50 figuran en la cabecera de la red los espero a integrarse y que cada vez seamos más, los que no tengan blogs los invito a integrarse y subir fotos vídeos o notas en este momento son 220 personas las que disfrutan y reciben montones de información de los blogs,artículos, y vídeos, les dejo dejo el enlace y los espero a integrar esta gran familia todo juntos ,a esta mi casa  Grou.ps.Meditaciones en el Mar Rojo que es la de ustedes,los abrazo como siempre en luz, desde  el alma Helen.

    Grou.ps.Meditaciones en el Marrojo

"Antes de vestir tu cuerpo de blanco, ilumina tu alma".

La armonía, el amor y la luz están donde la vida te lleve. La iluminación de tus días y los colores con que los veas dependen de vos. No lo olvides, vos y sólo vos sos el hacedor de tus sueños y tu destino.

LA HADITA DEL SIGNO DE LIBRA.

HADITA DE  LIBRA


Libra, en todos los sentidos, representa al amante. El Hada que la rige se llama RESMIN, ella es muy potente para el amor la unión y la felicidad, de gran protección para amar a nuestros seres queridos. Muestra sus mejores cualidades cuando está envuelto en una relación llena de armonía y comunicación. El por qué de esto, es su necesidad de vivir en el reino de la paz, la armonía y el intercambio. Si tú lo que esperas es algo tempestuoso, apasionado, con es-cenas dramáticas, lágrimas y ropa que vuele por toda la habitación, búscate otro signo. Es posible llevarlo a ese punto pero al final se quejará y te lo reclamará. Luego regresará más comedido y diplomático que nunca.

Si quieres tratar problemas de amor con Libra, lo que debes hacer es discutirlos. Tú no puedes hacer una escena y tener control sobre tus virulentas acusaciones sin una buena ayuda como esta frase: " Sí, yo sé que en parte es mi culpa". Si no haces esto habrás tocado el punto de no regreso con Libra, la justicia. Su sentido de justicia es implacable. Tomará el 50% de la culpa alegremente, pero no trates decirle que es 60% o toda su culpa, porque allí no llegarás a ningún lado. Lo justo es lo justo. Libra cree en eso al pie de la letra.

Te puede llevar a un punto donde es demasiado intelectual, es capaz de pasar horas discutiendo la relación: qué está mal, qué es lo correcto y cómo "nosotros" podemos mejorarla. Entenderá la situación claramente, pero no le pidas que te lo demuestre con emociones. Recuerda que la naturaleza de Libra es muy infantil, poderosa y a veces reprimida. Cuando siente que no puede controlar la situación o pierde el balance, simplemente te dirá: "Cuando te sien-tas más razonable, lo discutiremos, mi amor".

Tener un amor sensato es maravilloso, significa que puedes razonar con él. Pero en el amor no hay siempre cabida para la razón y es allí donde Libra tiene la lección más dolorosa y difícil en el área de las relaciones humanas. A veces podrás esperar mucho tiempo por su respuesta emocional y espontánea.

Por otro lado, ellos son capaces de poner mucho empeño y todo su tiempo en una relación, lo que es una cosa difícil de hallar; están dispuestos a ajustarse y comprometerse, ya que la condición de Libra necesita de conciliación. Es un ser gregario y esto lo hace una persona excelente para ser acompañada, así que si tú eres un ser profundamente independiente éste no es tu número. A los libranos les gusta hacer todo en compañía y algunos llevan esto al extremo, tanto que empezarás a preguntarte si puedes dormir o respirar solo a veces. Libra no es un signo débil, sólo que necesita pareja para compartir sus sueños e ideales.

Los librianos saben mucho acerca de las relaciones, y su pareja será el que recibirá los beneficios de eso. Pero en el principio y al final es un signo de aire y no de agua; Por eso este Hada te dice que tendrás que enseñarlo que discutir acerca del amor no es lo mismo que demostrarlo o sentirlo. Pero para los amantes del romance ése será el cielo. Estrellas de color doradas para ti.




"Antes de vestir tu cuerpo de blanco, ilumina tu alma".


La armonía, el amor y la luz están donde la vida te lleve. La iluminación de tus días y los colores con que los veas dependen de vos. No lo olvides, vos y sólo vos sos el hacedor de tus sueños y tu destino.

El ángel de la tranquilidad. Todos anhelamos la tranquilidad. Pero tan pronto como tenemos tiempo para descansar

El ángel de la tranquilidad.

Todos anhelamos la tranquilidad. Pero tan pronto como tenemos tiempo para descansar, sentimos que la tranquilidad no surge automáticamente. Por el contrario, la tranquilidad exteriornos deja interiormente intranquilos. Entonces surgen muchos pensamientos que, en otro caso, reprimimos. Entonces nos acordamos de la compañera de trabajo que nos ha amargado la vida. El jefe aparece en nuestra imaginación como alguien que nos quiere cortar las alas a cada momento. La decepción se extiende sobre toda la vida que no hemos vivido. Los sentimientos de culpa corroe en nuestra paz interior. Nos ponemos a pensar, y los pensamientos no nos dejan en paz.

Entonces necesitamos al Ángel de la Tranquilidad para que nos deje descansar. Él nos proporciona la sensación que ahora no necesitamos resolver, los muchos problemas que nos ocupan. Permanece junto a nosotros cuando nos atormentamos con sentimientos de culpa. Nos dice:"Ya está bien así. Estoy contigo. A pesar de todas tus faltas, yo soy tu ángel, un ángel que no te abandona". El Ángel de la Tranquilidad nos consuela cuando la decepción se extiende sobre nuestra malograda vida y sobre nosotros. Nos invita a dejarlo todo tal y como está. Y bajo sus alas podemos encontrar la tranquilidad. Aquí ya no nos acosaran las sombras con sus alas .Nuestras sombras también tienen razón de ser. No merece la pena huir de ellas.

Para los griegos, la tranquilidad era algo sagrado. Ellos hablaban de la "anapausis", de la interrupción de la vida diaria, de la tranquilidad y del lugar para reposar. La pausa que nosotros hacemos interrumpe el ritmo febril del trabajo para que podamos descansar y recuperarnos… Pero para los griegos la tranquilidad no consiste en no hacer nada, sino en una actividad sin esfuerzo y un acto creativo. Los romanos elogiaban la tranquilidad como "otium" (ocio). Tranquilidad no es solo interrumpir el curso de la vida, no es sólo hacer una pausa, sino también calidad de vida, la calidad del ocio, de la absoluta afirmación del ser. En el ocio disfruto de la vida, percibo lo que hay a mi alrededor, me alegro de la creación, del arte, de mí mismo y de la comunidad. En el ocio estoy totalmente conmigo mismo, vivo a partir de mi centro.

Que el Ángel de la Tranquilidad te conduzca no solo a los lugares de reposo para que interrumpas el ritmo de tu vida. Que te regale más bien tranquilidad interior para que puedas vivir a partir de tu centro. Cuando tú te sientas a gusto en tu centro y descanses en él, podrás hacer muchas cosas sin que tengas que precipitarte. La palabra alemana "hetzen" (correr, perseguir, precipitarse) viene de "hassen", que significa odiar. El que está constantemente acosado se odia a sí mismo. Que el Ángel de la Tranquilidad te guarde de odiarte a ti mismo. Sólo encontrarás la tranquilidad si te amas a ti mismo, si te afirmas tal y como eres. El verdadero arte de la vida consiste en permanecer interiormente tranquilo en medio del desorden, en no perder el centro como polo de reposo. En la Carta a los Hebreos se dice que es bueno respetar el descanso sabático de Dios. Ésta es la meta de nuestra vida. Pero ya ahora, en medio del curso inquieto y agitado de nuestra vida, el ancla de nuestra Alma está sujeta a la paz de Dios. El ancla de nuestra Alma nos proporciona tranquilidad, aunque a nuestro alrededor todo esté sumido en el caos.

Te deseo que el Ángel de la Tranquilidad esté siempre contigo, que te permita descansar cuando vuelvas a caer en estado de agitación febril. Pero tú también tienes que establecer puntos de reposo en los muchos caminos que tienen el camino de tu vida diaria para que el Ángel pueda conducirte a la Paz Interior. Si estás sometido a una presión tan fuerte que no ves al Ángel de la Tranquilidad que está junto a ti, tampoco él tiene posibilidad de ayudarte. Tu Alma encontrará la tranquilidad cuando te lleves bien contigo mismo, cuando dejes de juzgarte a ti mismo, cuando te contemples y contemples tu Alma excitada con ojos compasivos. Y necesitas valor para descender hasta las oscuras profundidades de tu Alma. Si ahí también encuentras la luz del Amor de Dios, ya no tienes que huir de ti mismo. Entonces puedes permanecer contigo mismo y disfrutar de la tranquilidad. Entonces el Ángel de la Tranquilidad te dirá: "Suéltate. Tienes derecho a ser como eres. Tranquilízate. Después podrás cubrir de nuevo un tramo del camino que te has fijado. Pero ahora disfruta de la tranquilidad. En ella alcanzarás la armonía contigo mismo. Cuando estés en armonía contigo mismo, ya nada te hará perder la tranquilidad".



Gracias Anselm Grün.



"Antes de vestir tu cuerpo de blanco, ilumina tu alma".


La armonía, el amor y la luz están donde la vida te lleve. La iluminación de tus días y los colores con que los veas dependen de vos. No lo olvides, vos y sólo vos sos el hacedor de tus sueños y tu destino.

¡ Soy un Fracaso !

¿Es esto verdad?, ¿Tengo la absoluta certeza de que soy un fracaso?.

Mi marido o mi mujer quizá lo diga, o mis padres, o incluso yo; pero, ¿puedo saber con absolua certeza que eso es verdad?

¿Podría ser que siempre he estado viviendo la vida que se supone que debía vivir y que todo lo que he hecho ha sido lo que se supone que debía hacer?

Después, prosigue con la tercera pregunta:

- haz una lista de como reaccionas,

- cómo te sientes físicamente,

- cómo te tratas a tí mismo y cómo tratas a los demás cuando crees en el pensamiento "Soy un Fracaso".

¿Qué haces específicamente?

¿Qué dices concretamente?

¿Bajas los hombros?

¿Tratas con brusquedad a la gente?

¿Abres la nevera?

Contínua con tu lista.

Después entra en tu interior con la cuarta pregunta: experimenta lo que sería tu vida sin el pensamiento "Soy un Fracaso".

Permanece en calma mientras observas estas imagenes, ¿qué es lo que ves?

En el caso de los juicios personales, la inversión puede ser bastante radical.

Cuando utilizas la inversión de 180 grados, "Soy un fracaso", o "Soy un Exito".

Entra en tu interior con esta inversión y permite que te revele de que modo es igual de verdadera o incluso más verdadera que tu afirmación original.

Haz una lista de las cosas en las que eres un éxito.

Saca a relucir esas verdades de la oscuridad.

A algunos de nosotros no s resulta extremadamente difícil al principio, y quizá tengas dificultades para encontrar siquiera un ejemplo.

Concédete un tiempo, si realmente quieres saber la verdad, permita que la verdad se te revele.

Encuentra tres éxitos cada día.

Uno podría ser "Me he cepillado los dientes".

El segundo: "He lavado los platos"

El tercero: "He respirado".

Resulta maravilloso ser un éxito siendo quien eres, te des cuenta de ello o no.

En algunas ocasiones reemplazar el sujeto en primera persona por "mi pensamiento" aportará comprensión".

"Soy un fracaso" se convierte en "Mi pensamiento es un fracaso, especialmente cuando pienso en mí mismo".

Puedes entender esto claramente cuando entras a tu interior a fin de contestar la cuarta pregunta.

Sin el pensamiento "Soy un Fracaso", ¿no estás perfectamente bien?

Es el pensamiento lo que resulta doloroso , no tu vida.

No te quedes atascado en las inversiones, como si hubiera una manera correcta o incorrecta de realizarlas.

Si hay una inversión que parece no funcionar para tí, no te preocupes. Es que así es como debe ser.

Sencillamente pasa a la siguiente afirmación.

Indaga sinceramente, y deja que las inversiones te encuentren a tí.

(Extracto del libro "Amar lo que es" de Byron Katie)

Y para complementar, si me permites, un poco de CMR ....te metes al cuerpo, localizas en qué parte de tu cuerpo lo sientes, intensificas ese sentimiento en tu cuerpo, qué forma tiene?, qué textura?, qué color?...sacas sonidos.... respiras ,,,, haces el trabajo con partes perdidas... AHHHH muy liberador !!!

"Antes de vestir tu cuerpo de blanco, ilumina tu alma".


La armonía, el amor y la luz están donde la vida te lleve. La iluminación de tus días y los colores con que los veas dependen de vos. No lo olvides, vos y sólo vos sos el hacedor de tus sueños y tu destino.

SIMJAT TORA – LA FIESTA DE LA INTIMIDAD CON D”S

Estamos en la cúspide de las fiestas. Hemos atravesado el calendario hebreo con todos los puntos trascendentales que nos aportaron – cada uno de ellos de distinto modo y complementándose todos entre sí – diferentes lecciones esenciales para la vida.

. Atravesamos, pues, los siete días de Sucot interiorizándonos del significado de la Confianza plena en la Guía y Gobierno de D”s. Como desenlace de esta fiesta logramos la intimidad con Él. Un contacto que no tiene comparación con ninguna otra relación. Esa es la fiesta de Simjat Torá.

El origen de la denominación

Antes de seguir, debemos aclarar que la Torá no menciona este día con el conocido nombre de Simjat Torá. El nombre “oficial” del día es Shminí Atzeret. Debemos, pues, esclarecer a qué se deben estos nombres y cuál es la relación entre ellos. La palabra “Atzeret” significa detención, y se refiere a que los judíos, luego de haber estado en presencia del Bet HaMikdash durante los siete días de la fiesta de Sucot, aplazan su vuelta a sus respectivos hogares por un día adicional para quedarse cerca de la Presencia Di-vina. “Shminí” concierne a que estamos hablando acerca del octavo día desde el comienzo de Sucot. Si bien Shminí Atzeret es una fiesta independiente de Sucot en distintos aspectos, está de todos modos unida a Sucot y comparte el título de ser “Zman Simjatenu” – la época de nuestra alegría.

En el Midrash

El Midrash compara esta dilación en el retorno a los hogares con un rey que invitó a muchos huéspedes para un evento muy importante para su gobierno. El rey tenía un amigo por quien sentía un afecto especial. Si bien también lo invitó a él, no tuvo tiempo durante las ceremonias para dedicarle atención, pues estaba atareado con las obligaciones monárquicas que lo ocupaban. Al cabo de la ceremonia, le pidió a este allegado inseparable: “¡Quédate, por favor, un día más! Quiero compartir un día contigo solo. Aunque sea podremos compartir una comida simple, pero estando solos y juntos”.
En Shminí Atzeret rezamos – asimismo - por la lluvia que escasea y es tan necesaria en la tierra de Israel. Pero rezamos y pedimos por el bienestar de toda la humanidad. Traemos (en época del Bet HaMikdash) setenta ofrendas para que D”s disponga Su Bendición por el bienestar de todas las “setenta naciones” troncales (este número se debe a que la Torá menciona setenta nombres entre los descendientes de Noaj – de quien descienden todos los seres humanos). Al cabo, de esta fiesta (en la cual se “participó” a todas las naciones), D”s nos “pide” solo a nosotros que nos retrasemos un día más. En Shminí Atzeret, no se traerán ofrendas en cantidad como durante

Sucot. Una sola ofrenda (la “comida simple”) alcanza. Lo que D”s pide es la intimidad.

¿Cómo se manifiesta la “intimidad” con D”s?

El término Simjat Torá, se refiere a que completamos en este día la cíclica lectura anual de la Torá. Comenzamos con el libro de Bereshit y lo completamos anualmente – mediante los tramos sucesivos de la lectura semanal de los sábados – con Devarim en esta fecha especial.
¿Existe alguna relación entre Shminí Atzeret y Simjat Torá (que son en realidad la misma fecha)?
Sin duda que sí. En Shminí Atzeret, rezamos por la lluvia - el agua, que es vital para la vida física del hombre. En Simjat Torá, celebramos el estudio de la Torá – que es vital para la existencia espiritual del judío. Y, como hemos visto, en Shminí Atzeret, D”s “pide” estar cerca nuestro. En Simjat Torá, sentimos esa cercanía mediante aquello que crea el vínculo único entre D”s y Su pueblo: el estudio y el esmero en entender la Torá.
Cabe destacar que en Israel se celebra un solo día para ambos: Shminí Atzeret y Simjat Torá. Afuera de Israel, se desdobla la fiesta en dos días consecutivos llamándose al primero: Shminí Atzeret, y al segundo: Simjat Torá

¿Un doble sentido?

Hay entre los comentaristas aquellos que señalan que el nombre de la fiesta es Simjat Torá, o sea: “la alegría de la Torá”, desde la óptica que quisiéramos que la Torá esté alegre con nosotros. Es que... ¿acaso es algo especial que nosotros nos alegremos con la Torá? ¿no somos , acaso, los principales beneficiarios de este vínculo? La pregunta y el desafío, pues, sería: ¿está la Torá alegre con nosotros? ¿la estudiamos durante el año con suficiente empeño...?
En Simjat Torá se realizan en la sinagoga las tradicionales siete “Hakafot” con el rollo de la Torá en mano y se baila en honor a la Torá. “Hakafá” significa también préstamo. Es muy posible que hayamos sido perezosos en el estudio de la Torá en este último año. Pedimos entonces un préstamo – de tiempo, tranquilidad, lucidez y fuerza física - para poder seguir estudiando.
No es por accidente que el mismo día en que culminamos con la lectura de la Torá, sea aquel en que volvemos a emprender su estudio desde Bereshit. Podríamos diagramarlo en forma de círculo. El fin de la Torá es el que justifica su origen. Los milagros que D”s hizo suceder a manos de Moshé frente a los israelitas, tuvieron como objetivo despertar la conciencia de la existencia del Creador del mundo. Sin un objetivo, la vida no es significativa. No se puede hablar de significado, si el mundo hubiese llegado a existir de manera fortuita por fuerzas mecánicas. Evidentemente, no hay alegría en un mundo que carece de sentido, y, es muy probable que las personas que sienten que el mundo no tiene valor tiendan a escapar de él en lugar de vivirlo a pleno. La fiesta de Sucot llega a su cumbre en Simjat Torá, cuando alcanzamos la cognición plena del propósito de nuestras vidas. Las enseñanzas y las maravillas de Moshé, que infundieron en nosotros la creencia en que D”s creó el Cielo y la tierra, son entonces la llave de la alegría – no solamente de este día, sino la de todo el año (“Growing each Day” de Rabbi Abraham Twersky M.D. Artscroll/Mesorah).

El verdadero festejo

Es conocido que durante los años de dura restricción y persecución en contra de todo lo que se relacionaba con el cumplimiento de la Torá en Rusia comunista, miles de judíos se reunían anualmente en Simjat Torá en Moscú, para celebrar esta fiesta. Sin duda, a pesar de la severa ignorancia de la temática judía (los comunistas impidieron que continúe durante casi ochenta años, la educación judía bajo su gobierno), el alma judía no olvidó el significado de este día en lo que hace a la eternidad del pueblo – a pesar de las circunstancias adversas que le tocaba vivir.
Es triste que la fiesta de Simjat Torá, la culminación de todas las fiestas del calendario, y aquella en la que celebramos la proximidad con D”s, sea festejada con bebidas alcohólicas y con chistes de mal gusto en algunas comunidades. Esto no debe ocurrir. El regocijo genuino es un asunto interno y profundo que no requiere estímulo externo alguno. La alegría – la mayor en todo el calendario hebreo – surge del hecho de saber que la Torá que estudiamos nos une eternamente con D”s y le da aquel sentido indestructible a nuestra vida: “Pues esa es nuestra vida y la largura de nuestros días” (Ma’ariv diario)
Jag Sameaj

Daniel Oppenheimer



"Antes de vestir tu cuerpo de blanco, ilumina tu alma".

La armonía, el amor y la luz están donde la vida te lleve. La iluminación de tus días y los colores con que los veas dependen de vos. No lo olvides, vos y sólo vos sos el hacedor de tus sueños y tu destino.

"Antes de vestir tu cuerpo de blanco, ilumina tu alma".


La armonía, el amor y la luz están donde la vida te lleve. La iluminación de tus días y los colores con que los veas dependen de vos. No lo olvides, vos y sólo vos sos el hacedor de tus sueños y tu destino.

Yo Soy el Ángel de la Bienaventuranza Llego a tu vida para iluminarte con mi luz y saludarte con un tierno abrazo

Yo Soy el Ángel de la Bienaventuranza

Llego a tu vida para iluminarte con mi luz y saludarte con un tierno abrazo y con la dulce caricia de un suspiro de amor. Ven… entra en el fulgor que proyecta mi aura. Aspira profundamente… lentamente… tres veces.

Cierra los ojos y descansa tu cabeza aquí, en mi corazón. Absorbe mi emanación y deja que llene tu ser. Aspira la luz de comprensión del mundo celestial, del mundo real y del mundo de la bienaventuranza, donde todo es felicidad. Vibra en mi frecuencia y atrae paz, prosperidad y abundancia.

Proyecta estas cualidades para que permanezcan en tu vida, para que siempre las puedas disfrutar. Porque de lo que tú das, recibirás.

Es una ley universal. Ahora… permanece conmigo y sonríe dichoso. Hoy empieza tu buena fortuna. Tienes mi guía… y mi amor angelical..…

Agradece a Dios sus bendiciones y ¡vamos!… tenemos mucho que celebrar con los ángeles que están aquí para hacer que este día sea uno especial…..

Estoy en tí, tu estas en mí, SOMOS UN SOLO SER…..

Con Amor en mi corazón

Agenda Angelical de Lucy Aspra AUTOR LUCY ASPRA

"Antes de vestir tu cuerpo de blanco, ilumina tu alma".


La armonía, el amor y la luz están donde la vida te lleve. La iluminación de tus días y los colores con que los veas dependen de vos. No lo olvides, vos y sólo vos sos el hacedor de tus sueños y tu destino.

El Timo: la llave de la energía vital

El Timo: la llave de la energía vital

En el centro del pecho, detrás del esternón, donde la gente toca cuando dice ‘yo’, queda una pequeña glándula llamada TIMO. Su nombre en griego, ‘thýmos’, significa energía vital. Será necesario decir más?

Si, es necesario decir algo más… Porque el timo sigue siendo un ilustre desconocido. El crece cuando estamos alegres y encoje a la mitad cuando estamos estresados y aún más cuando enfermamos.

Esa característica confundió durante mucho tiempo a la medicina, que solo lo conocía a través de las autopsias y siempre lo encontraba achicado y encogido.

Se suponía que se atrofiaba y dejaba de trabajar en la adolescencia, tanto es que durante décadas los médicos americanos bombardeaban timos perfectamente saludables con altas dosis de rayos X, creyendo que su ‘tamaño anormal’ podría causar problemas.

Más tarde la ciencia demostró que, aunque disminuye su tamaño después de la infancia, sigue siendo activo; es uno de los pilares de nuestro sistema inmunológico, junto con las glándulas adrenales y la espina dorsal y está directamente conectado a los sentidos, la conciencia y el lenguaje.

Como una central de teléfonos por donde pasan todas las llamadas, hace conexiones para afuera y para adentro.

Si somos invadidos por microbios o toxinas, reacciona inmediatamente produciendo células de defensa.

Pero también es muy sensible a imágenes, colores, luces, olores, sabores, gestos, toques, sonidos, palabras y pensamientos. .

Amor y odio lo afectan profundamente

Pensamientos negativos tienen más poder sobre él que los virus y bacterias.

Como esa actitud mental negativa no tiene una motivación biológica concreta, el timo intenta reaccionar y se debilita, generando una situación de stress, luchando contra un invasor desconocido y abre espacios para síntomas de baja inmunidad, como los herpes.

En compensación, pensamientos positivos consiguen activar todas sus funciones.

Un test del pensamiento

Este simple test puede demostrar esa conexión.

Cierra los dedos pulgar e índice en la posición de ‘ok’, apriete con fuerza y pida a alguien para intentar abrirlos en cuanto piensa ‘estoy feliz’.

Después repita pensando ‘ estoy infeliz’.

La mayoría de las personas conserva la fuerza en los dedos con el pensamiento feliz y se debilita cuando piensa que está infeliz.
(Sustituya los pensamientos por un delicioso helado de chocolate, un pastel de coco relleno de crema, para ver que sucede…)

Ese mismo test sirve para diagnosticar situaciones bastante más complejas.

Por ejemplo, el médico necesita un diagnóstico diferencial, su paciente tiene síntomas en el hígado que tanto pueden significar cáncer cuanto abscesos por amebas.

Usando láminas con muestras o incluso representaciones gráficas de una u otra hipótesis, testea la fuerza muscular del paciente estando en contacto con ellas y llega al resultado deseado.

Las reacciones son consideradas respuestas del timo y el método, que ha sido demostrado en congresos científicos alrededor del mundo, ya es enseñado en la Universidad de Sao Paulo (Brasil) y a naturópatas y acupuntores.

El detalle curioso es que el timo queda bien pegado al corazón que se acaba ganando todos los créditos con relación a sentimientos, emociones, decisiones, manera de hablar, de escuchar, estado de espíritu, etc…’

‘Estoy con el corazón apretado’, por ejemplo, revela una situación real del timo que solo por reflejo envuelve el corazón en el problema.

El propio chakra cardíaco, fuente energética de unión y compasión, tiene más a ver con el timo que con el corazón y es en ese chakra que, según las enseñanzas budistas, se da el pasaje del estado animal al estado humano.

¡Que interesante!, usted puede estar pensando, pero ¿y qué interés tiene esto?’

Resulta que, si Usted quiere, puede ejercitar el timo para aumentar su producción de bienestar y felicidad.

Sencillos ejercicios para practicar por la mañana, al levantar, o en la noche antes de acostarse:

a) – De pie, las rodillas ligeramente dobladas, (la distancia entre los pies debe ser la misma de los hombros). Ponga el peso del cuerpo sobre los dedos y no sobre el talón y mantenga toda la musculatura bien relajada.

b) – Cierre cualquiera de las manos y comience a dar golpecitos continuados con los nudillos de los dedos en el centro del pecho, marcando el ritmo así: una fuerte y dos débiles. Siga haciéndolo entre 3 y 5 minutos, respirando tranquilamente, mientras observa la vibración producida en toda la región torácica. (Yo hago 20 toques por la mañana y 20 toques por la noche).

El ejercicio estará atrayendo la sangre y la energía para el timo, haciéndolo crecer en vitalidad y beneficiando también los pulmones, corazón, bronquios y garganta. O sea, llenando el pecho de algo que ya era suyo y solo estaba aguardando una mirada de reconocimiento para transformarse en coraje, calma, nutrición emocional, abrazo.

Excelente, íntima, llena de estímulo… Desconocida glándula Timo.
El tomillo es buen amigo de la glándula timo

Dra Nanci Strauss

Medicina holística


"Antes de vestir tu cuerpo de blanco, ilumina tu alma".

La armonía, el amor y la luz están donde la vida te lleve. La iluminación de tus días y los colores con que los veas dependen de vos. No lo olvides, vos y sólo vos sos el hacedor de tus sueños y tu destino.

Tu yo interior..."Imagina que tu yo interior es una flor.

"Imagina que tu yo interior es una flor.
Para protegerla de los sufrimientos, la colocas en una caja blindada.
Sin luz, agua ni nutrientes, confinada sin conciencia con todas las emociones negativas de experiencias pasadas, tu flor pronto pierde su atractivo.

Pero si puedes deshacerte de esas emociones negativas y aprendes a creer en ti a través del autoconomiento, tu flor muy pronto se abrirá al sol.
En poco tiempo, lucirá todos sus colores, tendrá una fragancia cautivadora y pétalos de seda.

La belleza del yo interior es semejante, se irradia de muchas formas a través de la sonrisa, los ojos, los ademanes.

Si no hay paz en soledad, jamás puede haberla en el amor. 

Gracias Maria.

"Antes de vestir tu cuerpo de blanco, ilumina tu alma".

La armonía, el amor y la luz están donde la vida te lleve. La iluminación de tus días y los colores con que los veas dependen de vos. No lo olvides, vos y sólo vos sos el hacedor de tus sueños y tu destino.

Largo es el camino...

Largo es el camino de la enseñanza

por medio de teorías,

Breve y eficaz por medio de ejemplos.

Séneca.

"Antes de vestir tu cuerpo de blanco, ilumina tu alma".


La armonía, el amor y la luz están donde la vida te lleve. La iluminación de tus días y los colores con que los veas dependen de vos. No lo olvides, vos y sólo vos sos el hacedor de tus sueños y tu destino.

Yo soy el Ángel del Sol La caricia de mi aura da calor a la Tierra y fuego a tu corazón.

Yo soy el Ángel del Sol

La caricia de mi aura da calor a la Tierra y fuego a tu corazón. Porque somos los ángeles quienes transportamos los rayos divinos que dan vida a la Creación. Transportamos su esencia, la energía que nutre todo lo que ha salido del seno de Dios. Ven a mis brazos, siéntate en mi regazo, apóyate en mí, aspira profundamente y cierra tus ojos. Ahora ascendamos hacia el astro rey, llameante, majestuoso y esplendoroso.

Hay ángeles dorados que portan ánforas con un líquido radiante que vierten sobre la Obra de Dios… dando vida… salud, esperanza y repartiendo Su gran amor. Así obran cada día… porque no hay un sólo instante en que sea olvidada la humanidad por Dios. Da Gracias por el Sol porque es la Fuente… es la imagen de Su bondad, de Su Calor.

Es el símbolo visible de Su Vida. Porque allí ha depositado la esencia que nutre a Su Creación. La Custodia es su imagen, que guarda el Amor, el Amor que es Dios, que se nos da como Manjar Celestial. Sigue en mis brazos, quiero que dependas de mí, quiero alimentar tu alma cada minuto de hoy y llevarte a gozar de este día que luí sido preparado sólo para ti...…

Agradece a Dios sus bendiciones y ¡vamos!… tenemos mucho que celebrar con los ángeles que están aquí para hacer que este día sea uno especial…..

Estoy en tí, tu estas en mí, SOMOS UN SOLO SER…..

Con Amor en mi corazón

Agenda Angelical de Lucy Aspra AUTOR LUCY ASPRA

"Antes de vestir tu cuerpo de blanco, ilumina tu alma".

La armonía, el amor y la luz están donde la vida te lleve. La iluminación de tus días y los colores con que los veas dependen de vos. No lo olvides, vos y sólo vos sos el hacedor de tus sueños y tu destino.

ABRAZOS Y MÁS....

Se ha comprobado que todos necesitamos contacto físico para sentirnos bien, y una de las formas más importantes de contacto físico es el abrazo.

Cuando nos tocamos y nos abrazamos con espíritu solidario y alegre, llevamos vida a nuestros sentidos y reafirmamos la confianza en nuestros propios sentimientos.

Algunas veces no encontramos las palabras adecuadas para expresar lo que sentimos.

Otras veces, simplemente no nos atrevemos a decirlas, ya sea por timidez o porque los sentimientos nos abruman, en esos casos se puede contar con el idioma no verbal de los abrazos.

No solo debemos utilizar el lenguaje también debemos utilizar la sabiduría intuitiva, sin palabras y escuchar con el corazón. Así percibiremos el significado más profundo del misterio al que llamamos amor.

Los abrazos, además de hacernos sentir bien, se emplean para aliviar el dolor, la depresión y la ansiedad. Provocan alteraciones fisiológicas positivas en quien toca y en quien es tocado.

Acrecienta la voluntad de vivir a los enfermos. Es de todos bien sabido que cuatro abrazos al día son necesarios para sobrevivir, ocho para mantenerse y doce para crecer como personas.

¿Que nos brinda un abrazo?

Seguridad: No importa cuál sea nuestra edad ni nuestra posición en la vida, todos necesitamos sentirnos seguros. Si no lo conseguimos actuamos de forma ineficiente y nuestras relaciones interpersonales declinan.

Protección: El sentirnos protegidos es importante para todos, pero lo es más para los niños y los ancianos quienes dependen el amor de quienes los rodean.

Confianza: La obtendremos de la sensación de seguridad y protección que recibimos. La confianza nos puede hacer avanzar cuando el miedo se impone a nuestro deseo de participar con entusiasmo en algún desafío de la vida.

Fortaleza: Quizá pensamos que la fortaleza es una energía desarrollada gracias a la decisión de un individuo pero siempre podemos transmitir nuestra fuerza interior convirtiéndola en un don para el prójimo para confirmar y aumentar la energía ajena. Cuando transferimos nuestra energía con un abrazo, aumentan nuestras propias fuerzas.

Sanación: Nuestra fortaleza se convierte en poderosa energía curativa cuando la transmitimos por medio del abrazo. El contacto físico y el abrazo imparten una energía vital capaz de sanar o aliviar dolencias menores.

Autovaloración: El reconocimiento de que valemos es la base de toda satisfacción y todo éxito en nuestra vida. Mediante el abrazo podemos transmitir el mensaje de reconocimiento al valor y excelencia de cada individuo.

Un abrazo para tí!

Ha llegado el momento de resurgir de sus propias cenizas.
Lo que haya sucedido importa poco.
Levántese, proclame su liberación plena y festeje su nueva vida.
Recuerde que usted es mucho más grande que sus problemas.
Muchas veces no son más que una tempestad en un vaso de agua.
Pero, aunque hayan sido muy graves, ya forman parte del pasado.

La vida es aquí y ahora La causa de su depresión pertenece al pasado; por eso, deshágase de lo que no existe y empiece a vivir lo mejor de usted mismo y de sus deseos. Alegría, alegría, que hoy es otro día. Resurgir es necesario.

Abrace a sus familiares, sonría desde el amanecer y juegue a ser feliz. Esta es su hora: salga de su cuarto, vístase como para una fiesta y empiece a festejar.

Por favor, cambie esa expresión, péinese a la moda, esboce su mejor sonrisa y salga al mundo.Todos bendecirán su presencia.

Gracias Albadorada

"Antes de vestir tu cuerpo de blanco, ilumina tu alma"

.La armonía, el amor y la luz están donde la vida te lleve. La iluminación de tus días y los colores con que los veas dependen de vos. No lo olvides, vos y sólo vos sos el hacedor de tus sueños y tu destino.

Nunca nada sale mal. Pase lo que pase, sucede por una razón.

Nunca nada sale mal. Pase lo que pase, sucede por una razón.

Si las cosas no salen como esperas, hay una razón. Si no consigues los resultados que deseas, hay una razón.

Y justamente porque hay una razón por la cual las cosas son como son, hay manera de cambiarlas. Para lograr un resultado diferente, simplemente hace falta una causa diferente.

En lugar de asumir que el mundo se ha vuelto injustamente en tu contra, busca comprender el origen de la adversidad. Una vez que sepas qué es lo que está originando el resultado que no

quieres, sabrás cuál es la mejor estrategia para crear lo que sí deseas.

Lo que ves como un problema no está allí para paralizarte. No es más que el inevitable resultado de lo que sea que lo esté produciendo.

Comprende la causa, y podrás transfórmala para mejor. Hay una razón detrás de todo lo que sucede, así que haz que esa razón trabaje para ti.

"Antes de vestir tu cuerpo de blanco, ilumina tu alma". 

La armonía, el amor y la luz están donde la vida te lleve. La iluminación de tus días y los colores con que los veas dependen de vos. No lo olvides, vos y sólo vos sos el hacedor de tus sueños y tu destino.

ESCUELA DE AMOR Un lugar de encuentro con el ser... "Fiesta de las Cabañas" o de los Tabernáculos", "Sucot"

ESCUELA DE AMOR
Un lugar de encuentro con el ser...

28o. CHARLA DEL 2.010

La Biblia como encuentro
Guía salvífica de Judíos y Cristianos
Una visión interreligiosa para la aceptación,
el encuentro y la Paz.

TEMA DEL DÍA

"Fiesta de las Cabañas"
o de los Tabernáculos",
"Sucot"






“Vivirás en las cabañas durante siete días…

que tus generaciones conozcan que hice a los Hijos de Israel

vivir en cabañas, cuando les saqué de la tierra de Egipto”.

Levítico 23:34





Las "Cuatro Especies":

"Y tomarán el primer día [de Sucot] gajos con fruto de árbol hermoso, ramos de palmas, y ramas de árboles espesos,

y sauces de los arroyos;

y se regocijarán delante de Adonai, vuestro Dios

por siete días." (Levítico 23:40)


Martes 28 de septiembre de 2.010 a las 19 hs
en Raul Scalabrini Ortiz 1073 (casi Córdoba)
Ciudad Autónoma de Buenos Aires

Parroquia Nuestra Señora de la Consolación
-Gracias Fray Germán Aceto-

Una visión interreligiosa para la aceptación,
el encuentro y la paz que plenifican al ser humano

*Entrada Libre*

Rabino Arieh Sztokman - Adriana R. Guevara



Qué la Paz - Shalóm - Salam
sea posible entre todos los pueblos de la tierra



AVISOS:

En la Parroquia del Perpetuo Socorro de Villa Luro:
Alcaraz 5750 (e Irigoyen)
Todos los martes a las 15.30 hs estudiamos Biblia.
Traé Biblia (si no tenés la compartimos) y anotador
Entrada Libre. Estás invitado
En Editorial SAN PABLO
Seminario Valores sin Fronteras
Se trata de varios módulos con temas diversos.
Inscribite.
Informate haciendo click en:
http://www.san-pablo.com.ar/sobicain/?seccion=cursos_presenciales&id=19
Podés llamar al 5555-2447/2448
o enviar e mail a
sobicain@san-pablo.com.ar o cursosbiblicos@san-pablo.com.ar





* Visitá el blog de Escuela de Amor

http://www.escueladeamor.blogspot.com/

"Antes de vestir tu cuerpo de blanco, ilumina tu alma".

La armonía, el amor y la luz están donde la vida te lleve. La iluminación de tus días y los colores con que los veas dependen de vos. No lo olvides, vos y sólo vos sos el hacedor de tus sueños y tu destino.

Yo Soy el Ángel de los Estudios Acércate a mí. Te cubriré con mi manto dorado de sabiduría,

Yo Soy el Ángel de los Estudios

Acércate a mí. Te cubriré con mi manto dorado de sabiduría, con los áureos rayos de mi luz. Ven a mis brazos, ven al abrigo de mis alas. Cierra los ojos y aspira profundamente. Siente mi fragancia, mi aroma y mi perfume de esencias.

Ahora, visualiza el cielo abriéndose, y en el fondo, muchos ángeles con túnicas de variados colores. Se van acercando a ti para ofrecerte su luz y con cada emanación se abre tu percepción a la gracia que te dan. Rosa de comprensión amorosa, naranja de superación, verde de adaptación, azul espiritual de noble ideal, violeta de aspiración, amarillo intelectual… y muchos colores angelicales más.

Absorbe estos fulgores divinos, intégralos en tu ser y estudia con disciplina. Aprende y comparte… Ahora, comienza el día con amor y ten fe, mucha fe… todo saldrá bien. Los ángeles te asistimos hoy y te amamos con toda nuestra naturaleza angelical...…

Agradece a Dios sus bendiciones y ¡vamos!… tenemos mucho que celebrar con los ángeles que están aquí para hacer que este día sea uno especial…..

Estoy en tí, tu estas en mí, SOMOS UN SOLO SER…..

Con Amor en mi corazón

Agenda Angelical de Lucy Aspra AUTOR LUCY ASPRA

"Antes de vestir tu cuerpo de blanco, ilumina tu alma".

La armonía, el amor y la luz están donde la vida te lleve. La iluminación de tus días y los colores con que los veas dependen de vos. No lo olvides, vos y sólo vos sos el hacedor de tus sueños y tu destino.

Shavua tov......feliz semana para todos desde Israel

Este es el saludo de buena semana ,Shabua Tov, que como saben aquí en Israel comienza el domingo y en el resto del mundo el lunes.
Cuesta tanto volver ha empezar la semana, esta es una forma de hacerla juntos más fácil, que ese domingo o lunes no cueste tanto, entonces al fin del domingo nos encontraremos, para darle luz a la semana

FELIZ SEMANA AMIGO.

Que esta semana este llena de salud, amor y paz para todos y que la luz y la armonía llenen todos los rincones de esta semana.

Qué las tiernas manos de Dios te sostengan
hasta que encuentres la plenitud de tu alma.
Qué el Señor habite en tu corazón y no te abandone nunca.
Y que el amor siempre este en el mundo y la alegria llene nuestros corazones siempre.

A los seguidores del blog que ya llego a másde600 nuevos amigos y de Twitter y de Facebook, les dejo, la nueva red social, espiritual de MEDITACIONES EN EL MAR ROJO,pueden participar colgando, articulos, fotos,videos y música y los que tienen blog ,poniendolo y que sus publicaciones salgan allí tambien,automaticamente los espero en

http://grou.ps/meditacionesenelmarrojo/home

BLOGS AMIGOS DE MEDITACIONES EN EL MAR ROJO

Y dos blogs israelís más para conocer. Los blogs del escritor argentino-israeli Rudy Spillman .



BLOG EN HEBREO SHALOM SHALVA

BLOG EN CASTELLANO LIBRO ABIERTO.

Gracias Alberto de el blog http://www.albertoppt.com/ por todas las figuras especiales 
de gráfica de Shabat, Shavua Tov, desde Rejovot Israel"

"Antes de vestir tu cuerpo de blanco, ilumina tu alma".

La armonía, el amor y la luz están donde la vida te lleve. La iluminación de tus días y los colores con que los veas dependen de vos. No lo olvides, vos y sólo vos sos el hacedor de tus sueños y tu destino.

Amar a un ser humano....ES FLUIR.

Amar a un ser humano....ES FLUIR.

es aceptar la oportunidad de conocerlo verdaderamente y disfrutar de la aventura de explorar y descubrir lo que guarda más allá de sus máscaras y sus defensas; contemplar con ternura sus más profundos sentimientos, sus temores, sus carencias, sus esperanzas y alegrías, su dolor y sus anhelos; es comprender que detrás de su careta y su coraza, se encuentra un corazón sensible y solitario, hambriento de una mano amiga, sediento de una sonrisa sincera en la que pueda sentirse en casa; es reconocer, con respetuosa compasión, que la desarmonía y el caos en los que a veces vive son el producto de su ignorancia y su inconsciencia, y darte cuenta de que si genera desdichas es porque aún no ha aprendido a sembrar alegrías, y en ocasiones se siente tan vacío y carente de sentido, que no puede confiar ni siquiera en sí mismo; es descubrir y honrar, por encima de cualquier apariencia, su verdadera identidad, y apreciar honestamente su infinita grandeza como una expresión única e irrepetible de la vida.

Amar a un ser humano es brindarle la oportunidad de ser escuchado con profunda atención, interés y respeto; aceptar su experiencia sin pretender modificarla sino comprenderla; ofrecerle un espacio en el que pueda descubrirse sin miedo a ser calificado, en el que sienta la confianza de abrirse sin ser forzado a revelar aquello que considera privado; es reconocer y mostrar que tiene el derecho inalienable de elegir su propio camino, aunque éste no coincida con el tuyo; es permitirle descubrir su verdad interior por sí mismo, a su manera: apreciarlo sin condiciones, sin juzgarlo ni reprobarlo, sin pedirle que se amolde a tus ideales, sin exigirle que actúe de acuerdo con tus expectativas; es valorarlo por ser quien es, no por como tú desearías que fuera; es confiar en su capacidad de aprender de sus errores y de levantarse de sus caídas más fuerte y más maduro, y comunicarle tu fe y confianza en su poder como ser humano.

Amar a un ser humano es atreverte a mostrarte indefenso, sin poses ni caretas, revelando tu verdad desnuda, honesta y transparente; es descubrir frente al otro tus propios sentimientos, tus áreas vulnerables; permitirle que conozca al ser que verdaderamente eres, sin adoptar actitudes prefabricadas para causar una impresión favorable; es exponer tus deseos y necesidades, sin esperar que se haga responsable de saciarlas; es expresar tus ideas sin pretender convencerlo de que son correctas; es disfrutar del privilegio de ser tú mismo frente al otro, sin pedirle reconocimiento alguno, y en esta forma, irte encontrando a ti mismo en facetas siempre nuevas y distintas; es ser veraz, y sin miedo ni vergüenza, decirle con la mirada cristalina, "este soy, en este momento de mi vida, y esto que soy con gusto y libremente, contigo lo comparto... si tú quieres recibirlo".

Amar a un ser humano es disfrutar de la fortuna de poder comprometerte voluntariamente y responder en forma activa a su necesidad de desarrollo personal; es creer en él cuando duda de sí mismo, contagiarle tu vitalidad y tu entusiasmo cuando está por darse por vencido, apoyarlo cuando flaquea, animarlo cuando titubea, tomarlo de las manos con firmeza cuando se siente débil, confiar en él cuando algo lo agobia y acariciarlo con dulzura cuando algo lo entristece, sin dejarte arrastrar por su desdicha; es compartir en el presente por el simple gusto de estar juntos, sin ataduras ni obligaciones impuestas, por la espontánea decisión de responderle libremente.

Amar a un ser humano es ser suficientemente humilde como para recibir su ternura y su cariño sin representar el papel del que nada necesita; es aceptar con gusto lo que te brinda sin exigir que te dé lo que no puede o no desea; es agradecerle a la vida el prodigio de su existencia y sentir en su presencia una auténtica bendición en tu sendero; es disfrutar de la experiencia sabiendo que cada día es una aventura incierta y el mañana, una incógnita perenne; es vivir cada instante como si fuese el último que puedes compartir con el otro, de tal manera que cada reencuentro sea tan intenso y tan profundo como si fuese la primera vez que lo tomas de la mano, haciendo que lo cotidiano sea siempre una creación distinta y milagrosa.

Amar a un ser humano es atreverte a expresar el cariño espontáneamente a través de tu mirada, de tus gestos y sonrisas; de la caricia firme y delicada, de tu abrazo vigoroso, de tus besos, con palabras francas y sencillas; es hacerle saber y sentir cuánto lo valoras por ser quien es, cuánto aprecias sus riquezas interiores, aún aquellas que él mismo desconoce; es ver su potencial latente y colaborar para que florezca la semilla que se encuentra dormida en su interior; es hacerle sentir que su desarrollo personal te importa honestamente, que cuenta contigo; es permitirle descubrir sus capacidades creativas y alentar su posibilidad de dar todo el fruto que podría; es develar ante sus ojos el tesoro que lleva dentro y cooperar de mutuo acuerdo para hacer de esta vida una experiencia más rica y más llena de sentido.

Amar a un ser humano es también atreverte a establecer tus propios limites y mantenerlos firmemente; es respetarte a tí mismo y no permitir que el otro transgreda aquellos que consideras tus derechos personales; es tener tanta confianza en tí mismo y en el otro, que sin temor a que la relación se perjudique, te sientas en libertad de expresar tu enojo sin ofender al ser querido, y puedas manifestar lo que te molesta e incomoda sin intentar herirlo o lastimarlo.

Es reconocer y respetar sus limitaciones y verlo con aprecio sin idealizarlo; es compartir y disfrutar de los acuerdos y aceptar los desacuerdos, y si llegase un día en el que evidentemente los caminos divergieran sin remedio, amar es ser capaz de despedirte en paz y en armonía, de tal manera que ambos se recuerden con gratitud por los tesoros compartidos.

Amar a un ser humano es ir más allá de su individualidad como persona; es percibirlo y valorarlo como una muestra de la humanidad entera, como una expresión del hombre, como una manifestación palpable de esa esencia trascendente e intangible llamada "ser humano", de la cual tú formas parte; es reconocer, a través de él, el milagro indescriptible de la naturaleza humana, que es tu propia naturaleza, con toda su grandeza y sus limitaciones; apreciar tanto las facetas luminosas y radiantes de la humanidad, como sus lados oscuros y sombríos; amar a un ser humano, en realidad, es amar al ser humano en su totalidad; es amar la auténtica naturaleza humana, tal como es, y por tanto, es amarte a tí mismo y sentirte orgulloso de ser una nota en la sinfonía de este mundo. 

Gracias Fluyendo.

"Antes de vestir tu cuerpo de blanco, ilumina tu alma".

La armonía, el amor y la luz están donde la vida te lleve. La iluminación de tus días y los colores con que los veas dependen de vos. No lo olvides, vos y sólo vos sos el hacedor de tus sueños y tu destino.

Rendirse? Rendirse significa aceptar por completo este momento, este cuerpo, y esta vida.

Rendirse?

Rendirse significa aceptar por completo este momento, este cuerpo, y esta vida.

Rendirse implica apartarse a uno mismo de su propio camino y vivir de acuerdo con una voluntad Superior, expresada como la sabiduría del corazón.

Mucho más allá que una aceptación pasiva, la rendición utiliza cada reto como un escalón hacia el crecimiento Espiritual y la expansión de la conciencia.

Algunos creen que aguantar es lo que hace a uno fuerte; algunas veces es dejar ir.

GRACIAS FORMARSE.COM.

"Antes de vestir tu cuerpo de blanco, ilumina tu alma". 

La armonía, el amor y la luz están donde la vida te lleve. La iluminación de tus días y los colores con que los veas dependen de vos. No lo olvides, vos y sólo vos sos el hacedor de tus sueños y tu destino.

CURSO MUNDO MÁGICO DE LOS SERES ENCANTADOS.LECCIÓN 9. Acerca de las Hadas (1)

Acerca de las Hadas (1.parte)

Percibo a las hadas como unos seres juguetones que aparecen en nuestras vidas para ayudarnos a cambiar algún aspecto de nuestro intocable sistema de valores o al menos, a entender otros puntos de vista -desde el punto de ampliar considerablemente nuestra estrecha perspectiva-, independientemente de que los compartamos, pues entender no significa aprobar o dar nuestro consentimiento.

Para ello, colocan a un individuo con estrechez de miras en ambos lados de la balanza, eso implica que será capaz de analizar un problema desde bandos opuestos y eso, lógicamente, transforma y convierte al individuo en un ser más justo y equitativo porque aprender a analizar un conflicto desde todas las posiciones implicadas. De este modo, el sujeto se torna empático. Sin embargo, aprobar esta lección implicará una etapa de dolor emocional, como todo cambio trascendental en la vida, que desaperecerá como por arte de magia cuando lo aceptemos, lo superemos y podamos aplicar el nuevo conocimiento adquirido desde una postura mental más aperturista y tolerante. De hecho, la plenitud personal pasa por la adquisición de ciertos conceptos básicos, sin los cuales es imposible llegar a un grado elevado de madurez y bienestar personal o sentirse a gusto cn uno mismo.

Es difícil visualizar a las hadas y los ángeles. Las hadas sólo se acercan a personas muy sensibles y especiales, que saben valorarlas para aportar algo de fantasía a su aburrida realidad y ayudarlas a expansionarse. Además, ellas les enseñan que lo mejor no necesariamente está en las cosas estables –tal y como nos han inculcado siempre-, sinó que puede estar perfectamente en las transitorias y que ello se llama “aprovechar la ocasión y sacarle todo el zumo”. De hecho, la inmensa mayoría de los acontecimientos que vivimos en nuestra vida son meramente temporales.

Trabajar con el arcángel Uriel abrirá las puertas al Reino de las Hadas. Desde el momento en que se es capaz de percibirlas, el individuo puede ser sensible a la clarividencia y, por tanto, ser capaz de interpretar cartas de adivinación. Sentirlas consigue activar la intuición al máximo.

Con ellas se vive el amor como un sentimiento libre e intenso cuya emoción todos tenemos derecho a sentir a flor de piel en sus diversas formas. Sin embargo, a través de ellas se percibe que la vida no tiene ningún sentido sin la autenticidad y el placer por las cosas más simples, aquellas que hacen valorar hasta el más pequeño de los detalles, algo que ellas transmiten constantemente, imagino que por su vínculo con la sabiduría de la naturaleza y de las emociones. Por tanto, lo mejor de la vida no se puede comprar y suele aparecer gracias a nuestra fe y a nuestra capacidad de pensamiento positivo, pero para ello es necesario abrir nuestra mente y comprender que las cosas no tienen porqué ser complicadas, por lo que no debemos darle vueltas a las cosas, sino simplemente aceptar y afrontar los hechos. Esto nos ayudará a ver a nuestros semejantes tal y como son realmente y no cómo nosotros quisiéramos que fueran. Una vez integrado este concepto, nos será más sencillo no tratar de cambiar a las personas, sino cambiar nosotros, si la situación lo merece.

La autenticidad pasa por aprender a rodearse de personas que nos nutran y nos enriquezcan, sabiendo desechar a las personas falsas y llenas de prejuicios (si está en nuestra mano) y, si es necesario, tener la valentía de saber enfrentarse a una soledad transitoria que nos llevará a conocernos a nosotros mismos, a hacer ejercicios de introspección (meditación, reflexión) y, de este modo, a tener claro qué es lo que realmente queremos y, más adelante, abrir nuevas puertas inesperadas en nuestro paso por la vida, habiendo adquirido un mayor grado de conocimiento interior. Además, si se acepta seguir su reto, en cierta manera, ellas protegen a quien esté preparado para recibirlas… aunque, a veces, ¡hay que pararles los pies!. El individuo debe saber discernir la fantasía de la realidad.

No obstante, si no podemos apartar a personas que no nos convienen, significará que ellas tienen algo que enseñarnos y hasta que no asimilemos la lección, éstas no desaparecerán o cambiarán de actitud.

A diferencia de los ángeles, las hadas más que con la paz del espíritu, tienen que ver con la transformación personal y con el hecho de descubrir que las cosas no son siempre blanco o negro o al menos no lo que parecen a primera vista y, sobre todo, que de algo que podemos juzgar como no muy bueno, se puede obtener lo mejor. Y, que, además, la existencia está llena de cosas no planeadas, esos regalos que a veces nos envían ellas, esos seres tan transgresores, que cuestionan la realidad de las situaciones y que enseñan que a veces es necesario replantear y modificar viejos conceptos para no anclarnos en posturas radicales y obsoletas. De los diversos "aprietos" en que ellas nos coloquen, aprenderemos a estar libres de prejuicios y dispondremos de los elementos de juicio necesarios para valorar y reconocer cosas tan distintas como la justicia o la hipocresía.

Gracias María Jesús Verdú Sacases.






Curso ideado y compaginado por Helen Maran y publicado en BLOG Meditaciones en el Mar Rojo y en la red social GROUP.S MEDITACIONES EN EL MAR ROJO en blogs y en Wikis
Permitida su reproducción,nombrando las fuentes.

"Antes de vestir tu cuerpo de blanco, ilumina tu alma".


La armonía, el amor y la luz están donde la vida te lleve. La iluminación de tus días y los colores con que los veas dependen de vos. No lo olvides, vos y sólo vos sos el hacedor de tus sueños y tu destino.